Давайте разбираться с тем, что такое влажность, какие показатели считаются нормальными и что делать, если с влажностью что-то не так.
Влажность – это показатель содержания водяных паров в воздухе. Вам наверняка знакомо ощущение “правильной” влажности воздуха: легко дышать, на окнах не образуется конденсат. Вам комфортно находиться в любом помещении.
Влажность присутствует всегда и везде, даже в воздухе над пустынями. Просто там её процент ниже. То же касается наших квартир и офисов, где мы проводим много времени. Где-то влажность составляет 10%, а где-то 40% и больше.
Факт 1: процент влажности должен быть комфортным
Как отмечают эксперты, для нас нормой считается 30-50% влажности в помещении. По сезонам: зимой оптимально 30% влажности, летом – 40%.
Если рассматривать усреднённые показатели по типам помещения, то данные можно представить так:
Тип помещения | Уровень влажности |
Гостиная | 30-40% |
Детская | 40-45% |
Спальня | 30-40% |
Офис | 30-35% |
Кухня | 40-45% |
Факт 2: Недостаток или переизбыток влажности ведёт к проблемам со здоровьем

Вы удивитесь, когда узнаете, что в офисах чаще всего уровень влажности не больше 15%. А ведь это меньше, чем в пустыне Сахара!
Сухой воздух сказывается на самочувствии сотрудников:
- ухудшается состояние кожи, волос, ногтей;
- происходит пересыхание слизистых;
- наблюдается покраснение глаз, появляется зуд;
- развиваются микробы и вирусы.
В квартире или в доме недостаток влажности также негативно сказывается на здоровье. Но в квартире, например, намного проще поддерживать оптимальную влажность благодаря приготовлению пищи, стирке и пр.
А если будет много?
Переизбыток влаги тоже пагубно влияет на нашу жизнь. В помещении появляется плесень, грибки, неприятный запах, на окнах образуется конденсат. Хуже всего себя начинают чувствовать аллергики и астматики.
Повышенная влажность – это отсутствие притока свежего воздуха. Это значит, что вытяжка работает плохо или отсутствует вообще. Когда циркуляция воздуха не происходит, возникает парниковый эффект. Влажную среду любят различные микроорганизмы, вирусы.
Факт 3: Помещение должно быть проветриваемым
Здесь есть важный момент: одним проветриванием при помощи открытого окна не обойтись. Необходима дополнительная и действительно эффективная вентиляция.
Производители оборудования для вентиляции и кондиционирования помещений пока не разработали более функциональное устройство, чем рекуператор воздуха. Такой тип вентиляции работает на приток и вытяжку, обеспечивая постоянный воздухообмен в любом помещении.
Факт 4: Рекуператор VAKIO сохраняет необходимый баланс влажности
VAKIO (в пер. с финского) означает «постоянство». В постоянстве и заключается суть работы рекуператора: сохранять заданную температуру и влажность в помещении.

Вспомните как зимой часто сохнет кожа и ощущается сухость воздуха. Увлажнитель спасёт вас зимой, а кондиционер – летом. Не слишком ли много приборов для решения только одной проблемы?
Есть всего одно устройство, совмещающее в себе: увлажнение, очистку, нагрев и охлаждение воздуха при постоянном заборе свежего воздуха с улицы. Подробнее о принципе работы рекуператора VAKIO по ссылке https://vakio.ru/
По сути, VAKIO является регенератором: он регенерирует как тепло, так и влажность. Показатели температуры и влажности воздуха в норме, а ваше здоровье и настроение всегда на высоте.
Дома и в офисе должно быть комфортно дышать, работать и отдыхать: что-то среднее между тропиками и пустыней. Сосновый бор или берёзовый лес подойдёт 🙂